Гідромасаж в Києві
Гідромасаж.
Гідромасаж , курси масажу – це масаж за допомогою потоків води. Під впливом гідромасажу судини кровоносної системи будь-якого органа або ділянки тіла переповнюються кров’ю (гіперемія тканин), разом із кров’ю відбувається насичення організму киснем, а кисень активує окислювально-відновні процеси. Внаслідок цього – швидше виводиться молочна кислота, прискорюється розсмоктування запальних процесів у тканинах.
Апарат для гідромасажу.
Процедури зазвичай проводять у спеціальних басейнах, ваннах і душових кабінках, оснащених гідромасажним обладнанням. Одним із таких апаратів є УВМ-Тангентор-8 (Німеччина). Застосовується у ванні за температури води +34-36°С. У ньому є чотири насадки з діаметрами отворів 7, 8, 9 і 10 мм. Саме ці насадки виконують усю процедуру, адже через їхній різний поперечний переріз дається різний водяний натиск. Гідромасаж виконується тільки в присутності фахівців, які добре знайомі з основами лікувального масажу і його методиками
Методика гідромасажу.
Послідовність виконання: спина – ноги – груди – руки – живіт. Але попередньо необхідно прийняти звичайну водну процедуру. Використовуючи струмінь прямолінійними, зигзагоподібними або спіралеподібними рухами впливаємо на все тіло від периферії до центру, по ходу лімфо- і кровотоку. Водяний натиск і його сила впливу залежить від тиску води в шлангу, від відстані між тілом і виходом води зі шланга, від розмірів (перерізу, діаметра) наконечника, від тривалості впливу й навіть температури води.
Гідромасаж по-різному впливає на різні частини тіла, а такі частини тіла, як молочні залози, пахова ділянка, статеві органи, взагалі не масажуються. Під час масажування живота тиск струменя не повинен перевищувати більше однієї атмосфери (не більше 100кПа), а під час масажування ніг і їхніх кінцівок необхідна зміна водяного напору. Але, якщо для зовнішньої поверхні стегна сила тиску струменя не важлива, то для внутрішньої, там, де розташовано багато судин і нервів, масажують зі зниженим тиском.
У спорті цей вид масажу застосовують у плавців для відновлення і зняття втоми, або як розминку за 15-20 хв до старту. Час від 7 до 10 хвилин за температури води +36-38°С. Після цього виду масажу необхідно витертися насухо і для утримання тепла надіти вовняне приладдя (халат і шкарпетки). У тих випадках, коли передбачено дворазові тренування, масаж виконують після вечірнього тренування, за 2-3 години до сну. Для різних видів спорту різний тиск водяного напору струменя, наприклад:
-для плавців – 100-160 кПа (1-1.6 атмосфери);
-для боксерів і борців – 150-400 кПа (1.5-4 атмосфери);
-для велосипедистів – 150-350 кПа (1.5-3.5 атмосфери);
-та ігрові види спорту – 150-300 кПа (1.5-3 атмосфери).
З огляду на вид спорту, стать, ступінь утоплення або вік тривалість гідромасажу зазвичай коливається від 5 до 12 хвилин. З лікувальною метою гідромасаж необхідно застосовувати не більше 1-2 разів на тиждень.
Пам’ятайте, що гідромасаж не проводять у разі збудження або сильного стомлення, у разі порушеного відтоку і лімфостазу, а також у разі гематом і гемартрозу колінних суглобів! У таких випадках зазвичай використовують соляно-хвойну ванну і кисневий коктейль з лікувальними травами або екстрактами.
У разі хронічних травм і захворювань опорно-рухового апарату застосовують гідромасаж у поєднанні з класичним масажем або електропроцедурами. Зазвичай після застосування гідромасажу застосовують електрофорез лікарських речовин або діадинамічні струми, а вже наступного дня вдаються до використання ручного масажу з різними гіперемувальними оліями та мазями, з подальшим використанням мазевих пов’язок. Протягом доби можна використовувати суміщені процедури, а саме, ручний класичний масаж і діадинамічні струми, гідромасаж і лікарський електрофорез відповідно вранці та ввечері за 2-3 години до сну.
Щоб досягти високих показників, таких як процесів відновлення і регенерації пошкоджених тканин, необхідно вдаватися до комплексних заходів.
Стаття є авторською, копіювання статті тільки з дозволу УЦ Лінуель.
Recommended Posts
Як проходять курси перманентного макіяжу
15.11.2019
Чому професія майстер манікюру для вас?
15.11.2019
Чому вам варто пройти курси масажу обличчя?
15.11.2019